Yoga Tâm Yên Sức Khỏe Cho Mọi Người

  • 1
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8

TÂM YÊN YOGA & DANCE CENTER


Trung tâm học Yoga ở Hà Nội

Tâm Yên Yoga & Dance với những phương pháp tập luyện từ Ấn Độ cổ đại – vùng đất Thánh của Yoga – sẽ giúp bạn có một tâm hồn bình an và một cơ thể khỏe mạnh.

Tìm hiểu thêm

Bảng giá

Lịch học

Đăng ký

Giảm giá 50% khi đăng ký lớp học yoga tại Tâm Yên ngay hôm nay

Ngày đăng: 2015-01-06 12:37:36 | Lượt xem: 2390

Giảm giá 50% khi đăng ký lớp học yoga tại Tâm Yên ngay hôm nay

      Yoga phù hợp với mọi lứa tuổi và tình trạng thể lực của người tập. Đội ngũ giáo viên tại Yoga Tâm Yên đều được tuyển chọn từ Ấn Độ - cái nôi của bộ môn Yoga thần bí, vì vậy chúng tôi tự tin mang đến cho hội viên những hình thức luyện tập an toàn và hiệu quả. Với 10 dòng Yoga chính thống và hơn 20 dòng yoga trị liệu hướng tới từng thể trạng cơ thể, người tập có thể thoải mái lựa chọn thực hành những lớp Yoga phù hợp với bản thân mình. Tập  yoga có thể duy trì tuổi trẻ hơn 10 -20 năm so với người không tập luyện. Trung tâm Yoga Tâm Yên với những điều kiện về phòng tập chất lượng tốt trong một không gian thiên nhiên xanh được trang trí sang trọng, cộng thêm chương trình: giảm giá 50% khi đăng ký lớp học yoga tại Tâm Yên ngay hôm nay, yoga Tâm Yên đã trở thành địa chỉ học lý tưởng để mỗi người theo học.

   Giảm giá 50% khi đăng ký lớp học yoga tại Tâm Yên ngay hôm nay, theo đó: toàn bộ các khóa học yoga dành cho mọi đối tượng đều được giảm giá một nửa so với giá gốc. Các bài tập Yoga hướng đến ba đối tượng chính đó là: yoga cho bà bầu, yoga dành cho người bình thường và yoga trị liệu.

 

 

            Nội dung khóa học yoga dành cho bà bầu là: học cách vận động trong quá trình thai kỳ, thực hiện các động tác yoga giúp cho bé bên trong được vận động cùng bạn. và gắn kết tình cảm giữa bạn – con – chồng thông qua các bài tập kết hợp.  Yoga cho bà bầu giảm đau lưng, chuột rút, hụt hơi, giúp lưu thông máu, giảm chứng phù nề, giảm đau nhức khi mang thai và chuyển dạ, tăng cường sức mạnh cơ bụng trong việc sinh con tự nhiên. Và lấy lại vóc dáng sau khi sinh nhanh hơn. Khi mẹ tập yoga, Oxy được đưa vào máu thai nhi nhiều hơn. Các cơ bắp co giãn, góp phần mát xa cho bé giúp bé sinh ra khỏe mạnh và nhanh nhẹn hơn.

 

            Các bài tập yoga dành cho người bình thường hướng đến mục đích cụ thể như: các bài tập giảm mỡ bụng, tăng chiều cao, các bài tập giúp ngăn ngừa, đẩy lùi bệnh tật và tăng cường sức khỏe, phát triển trí tuệ, hòa hợp giữa bản thân với môi trường và xã hội. Một số bài tập phải kể đến như: Yoga phối hợp nhiều động tác khác nhau: các động tác tưởng chừng như không liên quan, nhưng thực ra lại kết hợp chặt chẽ trong 1 vòng tròn khép kín. Bài tập này có tác dụng kéo dài tất cả các cơ trên cơ thể và vận khí tới tứ chi để thúc đẩy cơ thể dài ra. Cách thực hiện: bạn đứng dưới ánh mặt trời với 2 bàn tay chắp vào nhau. Đưa 2 tay gần tai và làm động tác Namaskar. Hít vào và nâng cánh tay lên cao. Uốn cong người về phía sau và duỗi thẳng tay lên đỉnh đầu...

 

            Lớp học yoga trị liệu phù hợp cho tất cả các học viên có vấn đề về sức khỏe như:  viêm khớp, thoái hoá, giãn tĩnh mạch, bệnh gout, thoát vị, bệnh Tim Mạch, huyết áp cao, căng thẳng, mất ngủ...Những bài tập Yoga Trị Liệu nhẹ nhàng kết hợp tập Thiền, tập trung vào hơi thở sẽ giúp tâm trí được tĩnh lặng, thư giãn giúp tăng tuần hoàn máu não giúp cải thiện giấc ngủ, ngoài ra còn giúp luân chuyển máu và sinh lực đến nuôi dưỡng các tế bào thần kinh để phục hồi năng lượng và giúp hệ thần kinh vững mạnh hơn để vượt qua những xáo trộn trong cuộc sống một cách tích cực hơn.

          Chương trình giảm giá 50% khi đăng ký lớp học yoga tại Tâm Yên ngay hôm nay thực sự là đợt khuyến mại có ý nghĩa nhân tạo điều kiện giúp người học dễ dàng tiếp cận hơn với các bài tập yoga chất lượng và hiệu quả. Hãy đăng ký học ngay các bài tập yoga tại Tâm Yên Yoga & Dance để có một tâm hồn bình an và một cơ thể khỏe mạnh.

 

TÂM YÊN YOGA & DANCE CENTER

Địa chỉ: Số 12, tổ 61, TT Sở địa chính Nhà Đất, Đường Trung Kính, P.Yên Hòa, Q.Cầu Giấy, Hà Nội

Điện Thoại: 04.37820019 | 0912818619

Website: http://yogatamyen.vn/

nhà thầu cơ điện hà nội, tranh gan da gia re.sản phẩm trầm hương, coco bay đà nẵng,http://toyota-bacninh.net/xe-toyota-camry, http://toyota-bacninh.net/xe-toyota-innova, http://chuyenphatnhanhvteco.vn, http://thietbidaiphunnuoc.com/